Filosofie Diverse
Stoicism principii de viata
Stoicismul este o filosofie practică care învață să trăiești conform naturii și să te concentrezi doar pe ce poți controla. Principiul central este separarea între lucrurile în puterea noastră (opiniile, dorințele) și cele în afara puterii noastre (sănătatea, averea). Fericirea (eudaimonia) se obține prin virtute, nu prin bunurile exterioare.
Principii fundamentale
- Dihotomia controlului Controlează doar opiniile tale și acțiunile tale; nu încerca să controlezi evenimentele externe.
- Virtutea ca singurul bine Numai virtutea (înțelepciunea, curajul, dreptatea, cumpătarea) este bună; restul sunt indiferente.
- Acceptarea destinului Amor fati - iubește-ți soarta și acceptă tot ce se întâmplă ca necesar în ordinea cosmică.
Exerciții practice stoice
- 1 Examinarea dimineții Dimineața, anticipează provocările zilei și planifică cum să răspunzi virtuos.
- 2 Rezervație mentală Când îți propui ceva, adaugă mental "dacă nimic nu mă împiedică" pentru a evita frustrarea.
- 3 Vizualizarea negativă Imaginează-ți că ai pierde ce ai - astfel vei aprecia mai mult ce ai acum.
În fiecare situație, întreabă-te: "Pot controla asta?" Dacă nu, lasă să fie.