Biologie Alte teme
Etapele ciclului menstrual feminin
Ciclul menstrual feminin durează în medie 28 de zile și include trei etape principale: faza foliculară, ovulația și faza luteală. Acest proces este reglat de hormoni și pregătește organismul pentru o eventuală sarcină.
Faza foliculară (zilele 1-14)
- Menstruația Începe în ziua 1 cu eliminarea țesutului endometrial, durând 3-7 zile.
- Dezvoltarea foliculilor Hormonul FSH stimulează maturarea foliculilor ovarici care produc estrogen.
- Pregătirea uterului Estrogenul reconstruiește endometrul, făcându-l gros și vascularizat.
Ovulația și faza luteală
- Ovulația (ziua 14) Un salt al LH eliberează ovulul din folicul, disponibil pentru fertilizare 24 de ore.
- Faza luteală (zilele 15-28) Foliculul devine corp galben, secretând progesteron pentru a menține endometrul.
- Sfârșitul ciclului Dacă nu apare sarcină, corpul galben se atrofiază, scade progesteronul și începe menstruația.
Pentru a urmări ciclul, notează zilele de menstruație și simptomele ovulației (dureri abdominale ușoare).