Biologie Alte teme
Cum se masoara tensiunea arteriala corect?
Tensiunea arterială se măsoară corect cu un tensiometru calibrat, în poziție relaxată, după o perioadă de repaus. Valoarea normală este sub 120/80 mmHg.
Pregătirea pentru măsurare
- 1 Repaus prealabil Stai liniștit timp de 5 minute înainte de măsurare, fără a vorbi sau a face efort.
- 2 Poziția corectă Șezi cu spatele sprijinit, picioarele nepurtate și brațul la nivelul inimii.
- 3 Alegerea manșetei Folosește o manșetă care acoperă 80% din circumferința brațului pentru a evita erorile.
Procesul de măsurare
- 1 Aplicarea manșetei Înfășoară manșeta pe brațul gol, la 2-3 cm deasupra cotului, fără a fi strânsă excesiv.
- 2 Înregistrarea valorilor Pornește aparatul și notează cele două valori: sistolica (presiunea maximă) și diastolică (presiunea minimă).
- 3 Repetarea măsurătorii Măsoară de 2-3 ori, cu pauze de 1-2 minute, și calculează media pentru precizie.
Măsoară tensiunea dimineața, înainte de a lua medicamentele, și ține un jurnal pentru a urmări evoluția.